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      • 走出成績起伏的泥潭

        走出成績起伏的泥潭

        不知不覺間新學年已經進入第三個月了。在經歷了第一個月適應期和上個月首次月考后,高三生已經逐漸步入緊張的備考軌道。在正式高考前,高三生將經歷大大小小很多次考試。雖然我們都希望看到考生成績能一路向上,但客觀來說,這種只進不退的趨勢是不大可能存在的 華禹教育 2020-12-31
      • 走出焦慮漩渦自信笑對高考

        走出焦慮漩渦自信笑對高考

        對高三生小雪來說,“十一”已過去一個多月了,但假期并沒能成為一個“休整”期。如果非要用一個詞來形容,那就是“糾結”。雖然脫離了學校常規作息的緊迫感,但她每天必須看到課本和作業才感覺踏實。每天玩不敢玩,學習也靜不下心來。面對節后的考試,她感覺一切都還沒準備好。如今這種糾結的狀態越來越強烈,令她煩躁不安,對未來充滿焦慮和恐慌 華禹教育 2020-12-31
      • 熬夜危害大,睡足效率高

        熬夜危害大,睡足效率高

        轉眼間高三第一學期期中考試已經結束,小佳拖著沉重的腳步走進心理咨詢室,她說的第一句話是:“老師,我感覺自己拼不動了,特別累。”小佳所說的“拼不動”,主要和她最近兩個月的作息有關。從高三開學開始,她每天只睡5個小時。一開始還覺得很有干勁,鼓勵自己高三不就是該拼嗎?用盡全力,用上所有時間,一定能創造奇跡。慢慢地她發現,熬夜學習后,早起很困難,白天精神狀態不好,學習效率低,情緒也很糟糕,不僅學習成績沒有顯著提高,身體還頻頻“報警”,感冒發燒不斷 華禹教育 2020-12-31
      • 增強自信心突破瓶頸期

        增強自信心突破瓶頸期

        眼看同伴持續發力超越了自己,一鳴心里著急但又不知所措。媽媽看在眼里急在心里,但又想不到更好的辦法。一鳴也希望媽媽能夠幫助自己,但是也不敢傾訴太多,生怕媽媽更加擔心…… 華禹教育 2020-12-31
      • 學會時間管理助你事半功倍

        學會時間管理助你事半功倍

        高三年級第一學期已過大半。相信很多考生已總結出自己的備考方法,但仍有部分考生在學習效率上存在困擾和煩惱,認為自己付出很多,但成績卻仍不盡如人意。其實,無論是高考備考還是日常學習,熬夜和所謂的繁忙,并不會對學習成效有所助益 華禹教育 2020-12-31
      • 每天與昨天的自己比較提升更快

        每天與昨天的自己比較提升更快

        12月的月考結束,真應了那句“幾家歡喜幾家愁”。看著周圍同學的排名都比之前有了不同程度的提高,自己卻還在原地踏步,小宇十分著急,有的時候都不愿意和他們說話了,甚至心里還隱隱覺得因為成績不如人有點自卑。現在一想到大家都在努力,他就越發著急。 華禹教育 2020-12-31
      • 克服拖延提高效率攻略

        克服拖延提高效率攻略

        克服拖延提高效率攻略 華禹教育 2018-11-15
      • 目標過高 動力不足

        目標過高 動力不足

        目標過高 動力不足 華禹教育 2018-11-15
      • 學會管理時間 輕松應對考試

        學會管理時間 輕松應對考試

        學會管理時間 輕松應對考試 華禹教育 2018-11-15
      • 遠離“玻璃心” 增強自信心

        遠離“玻璃心” 增強自信心

        遠離“玻璃心” 增強自信心 華禹教育 2018-11-15
      • 有效管理時間的四大準則

        有效管理時間的四大準則

        有效管理時間的四大準則 華禹教育 2018-11-15
      • 尖子生更要會減壓

        尖子生更要會減壓

        尖子生更要會減壓 華禹教育 2018-11-14
      • 古詩文背誦:是負擔,還是捷徑?

        古詩文背誦:是負擔,還是捷徑?

        古詩文背誦:是負擔,還是捷徑? 陽光高考 2018-03-01
      • 別被期末考試成績拖累

        別被期末考試成績拖累

        別被期末考試成績拖累 福建高考網 2018-02-03
      • 以奮斗為帆 讓希望領航

        以奮斗為帆 讓希望領航

        以奮斗為帆 讓希望領航 華禹教育 2018-02-03
      • 《芳華》 :告訴孩子這5點 將受益終生

        《芳華》 :告訴孩子這5點 將受益終生

        《芳華》 :告訴孩子這5點 將受益終生 福建高考網 2018-01-12
      • “95后”“慢擇業”的理性與無奈

        “95后”“慢擇業”的理性與無奈

        2018屆全國普通高校畢業生預計有820萬人,“95后”畢業生將開始走向職場。目前,各高校秋冬季校園招聘已逐漸接近尾聲,相比“80后”、“90后”畢業生,“95后”畢業生求職緊迫度明顯降低,一部分畢業生呈現出“慢擇業”現象。 福建高考網 2018-01-09
      • 2016年充分利用家長會分門別類調狀態

        2016年充分利用家長會分門別類調狀態

        福建高考網訊 2016年充分利用家長會分門別類調狀態 高考網 2016-03-30
      • 2016年高考避免看起來很忙實際上無效

        2016年高考避免看起來很忙實際上無效

        福建高考網訊 2016年高考避免看起來很忙實際上無效 高考網 2016-03-30
      • 高考18種作弊行為 可罰3年“停考”

        高考18種作弊行為 可罰3年“停考”

        高考18種作弊行為 可罰3年“停考” 福建高考網 2015-05-28
      • 福師大協和學院院舉辦首屆朋輩心理輔導大賽

        福師大協和學院院舉辦首屆朋輩心理輔導大賽

        福建高考網 福師大協和學院院舉辦首屆朋輩心理輔導大賽,“身邊的許多朋友遇到問題后會經常找我聊天訴說,我會提一些建議,過后朋友都會說很有幫助。”冠軍得主、來自國際商學系的陳濱瑩表示。
        福建高考網 2014-05-29
      • 醫學指導:高考臨近考生注意少吃海鮮少吃燒烤

        醫學指導:高考臨近考生注意少吃海鮮少吃燒烤

        福建高考網 對考生來說,在考試期間,避免一些不合理的飲食方式比進補更加重要。考試期間考生飲食要牢記四項基本原則:吃常吃的、吃易消化的、吃干凈衛生的、不要吃太多。
        福建高考網 2014-05-27
      • 高考倒計時:心理專家教你輕松高考

        高考倒計時:心理專家教你輕松高考

        福建高考網 在臨考前,擁有自信、輕松和適度焦慮的考生,才能在考試中最大限度地發揮出自己的水平,過度焦慮則會導致思路狹窄、注意力分散、記憶力減退,嚴重的還會出現大腦一片空白等現象。 福建高考網 2014-05-27
      • 如何應對高考應考焦慮

        如何應對高考應考焦慮

        福建高考網訊 如何應對高考應考焦慮,美國有位心理學家說:“焦慮本身毫無可怕之處,可怕的在于我們對它的態度。” 福建高考網 2014-05-16
      • 高考心理:專家教你調整好高考前心理狀態

        高考心理:專家教你調整好高考前心理狀態

          如何應對高考,卸下考生的心理包袱?現在,不少學校就在學校及教室內醒目位置處掛起了高考倒計時牌,讓不少學子身臨到一種緊張的學習氛圍之中。如何讓學生在關鍵時期內盡快調整狀態?福建高考網高考心理欄目為大家 福建高考網 2014-05-16
      • 2014年福建高考心理輔導公益巡講活動”正式啟動

        2014年福建高考心理輔導公益巡講活動”正式啟動

        為了幫助考生輕松趕走焦慮,增強自信迎接高考,福建博愛心理咨詢中心、福建省紅十字會和福建省教育廳聯合舉辦的“2014年福建高考心理輔導公益巡講活動”正式啟動。博愛心理咨詢中心還將開展免費心理咨詢活動,為高考考生提供“正能量”。
        福建高考網 2014-05-16
      • 2014年“輕松備考·陽光行動”心理減壓活動啟動

        2014年“輕松備考·陽光行動”心理減壓活動啟動

        福建高考網訊 2014年“輕松備考·陽光行動”心理減壓活動啟動 福建高考網 2014-05-09
      • 4月考生要把握節奏 控制心態

        4月考生要把握節奏 控制心態

         4月,高考生會迎來更艱巨的備考任務。相關老師建議考生要把握節奏,控制心態。 華禹教育 2014-04-08
      • 高三學生如何度過“高原期”

        高三學生如何度過“高原期”

        每年3—4月份是高三學生的心理“高原期”,這個階段成績不穩定,沒有突破,努力了看不到成績,很容易讓學生心灰意冷,手忙腳亂 華禹教育網 2014-04-03
      • 心理專家教高考學子如何減壓

        心理專家教高考學子如何減壓

        心理專家教高考學子如何減壓 福建高考網 2013-05-24

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