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      學習經驗不可盲目照搬

      福建高考網 2018-02-03

      案例:



      小靖一想到學習就焦慮、緊張,甚至出現了畏難情緒,感覺跟不上班級同學的復習進度,對自己的實力產生懷疑。老師了解到小靖高一、高二時在普通班,由于成績優異,高三被調到重點班。到了重點班后,他發現身邊的同學一個個堪稱“學霸”,不禁有了危機感。看到別的同學假期參加提高班,他也去上提高班;別的同學做難題,他也做難題,生怕被落下。可是兩個多月過去了,小靖的成績不但沒有提高,反而略有下降,這使他越發焦慮。



      小康平時成績不錯,可最近總覺得上課學習的內容“不解渴”“沒意思”,老師領著復習的內容都是自己會的,課堂上的學習沒有難度和挑戰性,一直學習很認真的他竟然出現了上課“開小差”的情況。

      分析:

      考生的智力水平、學習習慣、學習基礎等不一樣,所以在高三復習階段出現各種問題都不奇怪。案例中的兩名考生是因為沒有找到適合自己的學習節奏,從而出現困惑。

      所謂學習節奏,是指學習難度、時間、計劃等安排。學習節奏好壞沒有統一標準,適合自身特點、狀況就是合適的節奏。

      教師的課堂教學、課后作業只能盡可能地照顧大多數考生的學習進度,滿足不了考生個性化的學習需求。學習經驗固然可以借鑒,但不能照搬。如果盲目照搬別人的經驗、做法、學習習慣,不顧自己的特點,很有可能會不適應,出現焦慮、緊張等狀況。

      小靖就是這樣,進入重點班后發現自己與別人有較大差距,想盡快趕上。他沒有認真分析自身優劣勢、學習基礎等,而是“學”別人補課、做難題,學習強度和難度已大大超越自身能力范圍,導致成績不升反降,還出現了情緒問題。

      小康在校日常的學習已經不能滿足他的需求,如果還是按部就班地跟著老師復習,其優勢和潛能很難發揮出來,既影響個人綜合能力的提升,又影響進一步提高考試成績。這類考生要發現自身優勢,適時加快學習節奏、增大學習難度,爭取在能力和成績上都有所突破。

      支招:

      考生可從認識自己入手,接納自己,合理安排,從而找準備考節奏。

      了解自己認知風格

      所謂認知風格,是一個人在認知過程中的習慣化行為模式,沒有好壞之分。

      認知風格可從不同維度進行分類,與考生日常學習關系最密切的一種分類是從接受信息的通道來看,分為視覺型、聽覺性、動覺型、混合型,即有的考生通過看書能有效學習,有的考生通過聽別人講解可有效學習,有的考生通過動手操作、做實驗等方式能接受知識,還有的考生在接受信息的通道上沒有特別的偏好。

      考生可回顧平時的學習方式和過程,體會哪種情況下自己能更好地理解和記憶知識、學習效率高等。在條件允許的情況下,多用符合自己認知風格的方式學習,這樣可輕松完成任務,提高成績

      制定專屬學習方案

      金無足赤,人無完人,每個人在知識水平、綜合能力等各方面都有獨特的優勢和不足,發現這些特點,并接納它們,做出相應改變是考生找準復習節奏的重要一步。

      有的考生語文強,有的考生數學強;有的考生英語弱,有的考生物理弱。考生在成績上有高低很正常,重要的是發現成績背后的潛力、優勢和不足。對于成績弱一些的科目,考生要有耐心和信心,不急不躁,認真分析,相信通過努力能有進步,再做出專屬于自己的學習方案,如補知識點漏洞,通過練習熟悉解題思路,有了一定積累后將知識點編織成知識網,做有難度的綜合性題目,進一步提高等。對于已有明顯優勢的學科,考生要將心態放平和,不跟其他考生比,根據個人情況制定進一步提高的方案,如在基礎知識沒有漏洞的情況下參加提高班、嘗試做難度較大的題目、參加學科相關競賽等。

      調整作息找準節奏

      勞逸結合是有效調整節奏的方法之一。考生要充分利用課上時間高效學習,精選有效的課后補習班,進行有效時間管理,養成集中注意力的習慣,讓學習的每一分鐘都有收獲。考生還要保證每天7至8小時的充足睡眠,以充沛的精力迎接第二天的學習,讓這樣張弛有度的學習節奏為高三備考保駕護航,以最好的狀態迎接高考。

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